Як батьки можуть підтримати підлітка?

 До дня психологічного здоров’я підлітків* психолог Тетяна Онищенко та бренд доглядової косметики teens only підготували фрази, які допоможуть батькам

Ось кілька фраз, які можуть стати заміною застарілим і незрозумілим виразам, що не завжди допомагають, а інколи навіть шкодять ➡️

❤️ «Я розумію твої емоції і готовий/ готова вислухати, щоб зрозуміти, що тебе турбує»

💔замість: «Не переживай, все буде добре»

❤️«Твоя думка важлива для мене, давай разом подумаємо, як це можна реалізувати без шкоди»

💔замість: «Не роби цього!»

❤️«Я бачу, що ти вкладаєш зусилля, і це вже великий крок вперед»

💔замість: «Чому ти недостатньо стараєшся?!»

❤️«Я поважаю твою свободу вибору, але давай обговоримо, які можуть бути наслідки цього рішення»

💔замість: «Ні, бо я так сказала!»

❤️«Я завжди готовий/готова вислухати і підтримати, якщо тобі буде потрібно»

💔замість: «Я не хочу цього навіть чути!»

❤️«Я розумію, що ти хочеш діяти самостійно, і поважаю твою незалежність. Якщо тобі потрібна

допомога — я завжди тут»

💔замість: «Ти замалий для цього!»

❤️«Ти не зобов'язаний бути ідеальним, мені важливо, щоб ти був/була собою»

💔замість: «Чому ти не можеш бути, як усі?»

❤️«Ми можемо разом розібратися, як вирішити цю ситуацію, якщо ти хочеш моєї допомоги»

💔замість: «Я знаю, як тобі буде краще!»

🔑 Чому ці фрази важливі?

Психологічне здоров’я підлітка потребує турботи, розуміння та підтримки. Ваша здатність чути, підтримувати і пропонувати допомогу зміцнює впевненість у собі та емоційну стійкість підлітків.

_Більше про підтримку підлітків на кожному етапі дорослішання тут:_ https://www.instagram.com/teensonly.care

Джерело: Telegram-канал "Психологічна підтримка"